ローズマリー

  • 2020.05.15 Friday
  • 16:23

たとえば雨が降る前とか、ダラダラといつまでも寝てしまった時とか、寝ても寝ても眠くて体が重たい日とか、貧血気味かなと感じる時とかにローズマリーはおすすめです!

 

精油の瓶のふたを開けて深く吸い込むことを何回か繰り返します。ボーッとする頭がスッキリして元気がでてきます。

しんどくて動けなかった体をよいしょってローズマリーが押してくれます。

でも動きすぎてあきらかに体力の消耗でしんどい時は体は興奮状態なのでローズマリーはおすすめできません。

おすすめなのはなんとなくしんどい、眠い、だるいときです。

 

今晩からお天気は崩れて明日は雨みたいですね。低気圧に不調を感じる方はぜひローズマリーを手元において味方にしてください。

とっても助けてくれますよ。

 

 

香りでリフレッシュ!

  • 2020.04.19 Sunday
  • 14:53

ホームページが新しくなりました。またちょこちょことブログも更新していこうと思います!

 

突然ですがストレス溜まっていませんか?

今の世界のこの状況でストレスが溜まらないわけがないですね。

そんな時にアロマはすごーく助けてくれます。

気持ちを切り替えること、心を落ち着かせること、不安を和らげることなどがとっても得意なんです。

だからアロマオイルを持っている方はたくさん匂って活用してくださいね。

 

アロマオイルがない時はスーパーに売っているオレンジなどの柑橘類の果物が同じような役割をしてくれます。

柑橘類を食べてみてください。皮から出る香りも堪能しながらね。

柑橘系のアロマは皮から抽出されるので皮の部分にアロマと同じ成分がふくまれているんですよ。

 

個人的にはりんごの香りも大好きなんですよね。

好きな香りは気持ちを明るくしてくれます。香水でも柔軟剤の香りでもなんでもいいです。

香りを味方につけて元気に過ごしてくださいね。

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